吃了海鲜能喝牛奶吗？对身体有什么影响呢？
2015-12-28 01:17
半夜哼情歌问
之前我就是工作比较劳累的那种，有很多时间都是饮食吃的食物不好，总是有点营养不良的情况，听说吃海鲜喝牛奶不错的，不知道可以一起吃吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
饮食不好，吃的食物没有营养的话，就是会引起出现一些营养不良的情况发生。现在是营养不好的话，在饮食方面适当的去调理是比较好的。尤其是选择多补充一些维生素和钙物质多的食物才好。牛奶和海鲜里面都是含有很多的蛋白质物质和钙物质比较多。所以是不可以一起吃的，避免出现一些营养过剩的情况发生。现在是应该分开吃比较好的。平时还要注意加强身体的锻炼才好。