经前期体重会增加吗
2015-12-28 11:51
看透了人心问
我今天称了一下体重是113斤，可是平时我的正常体重是在110斤，我以为我是吃胖了，可是有同事告诉我说可能是月经快要来了，因为在月经的前期体重是会增加的，那么经期前体重会增加吗?
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
在月经之前体重是会增加的，因为，月经期间的时候会出现水肿，所以你的内分泌就会跟平时的不一样，导致体重出现偏差，这是一种正常的现象所以您不用担心，在月经之后很快就会恢复正常的。另外告诉你，月经之后的一星期是瘦身的黄金期，如果你要是想减肥的话，在这一周如果控制饮食的热量，一周是可以减掉很多的。另外要注意月经期间很容易感冒，所以一定要注意保暖，月经期间注意不要减肥，否则会对身体造成危害。