大蒜就是可以预防心血管病的一个常见食物，因为大蒜是很好的保健，养生食品，它可以有效的降低血小板的凝固，促进血液的流通，不让血栓形成，每天坚持吃饭的时候吃几瓣蒜，可以有效预防冠心病的发生。大豆，黄豆，豆腐也可以很好的保护心脏，因为这些食物中含有的成分也可以很好的给人体提供蛋白质并且防止血小板凝固。鸡蛋不仅含有维生素，蛋白质，还可以降低血脂。