喝了牛奶之后可以吃柚子吗？
2015-12-28 11:53
画船听雨眠～问
最近才发现食物跟食物之间的禁忌如果不注意的话，对身体的危害非常大。我刚刚喝完牛奶，这个时候可以吃柚子吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
不可以。最好是过一段时间，几个小时以后再吃。因为牛奶中是含有丰富的蛋白质的，而柚子中是含有大量的果酸的，这两种物质相结合，就会生成不容易沉淀的物质，不仅会造成消化不良，引起胃痛，肠胃不适，胃胀的情况，可能还会造成胃疼反射的腰疼，或者背疼。另外也不能让身体很好的吸收牛奶中的蛋白质和钙，还有柚子中的维生素和水分，所以喝了牛奶是不可以马上吃柚子的。