营养与食疗哪一个好呢? 2015-12-28 11:55 ⌒⊙冠盖满京华问最近发现自己的体质不好，很多人都告诉我要注意营养，有的人还说是，可以通过食疗来进行提高体质，那么营养与食疗哪一个好呢? 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 不管是什么疾病，食疗和营养都是非常重要的。人体只有有了丰富的营养才能有更好的体质，才能与疾病抗争，食疗才能更好的帮助疾病康复，而且对疾病还没有任何的副作用，所以说对于疾病的治疗，无论是营养还是食疗都很重要。体制不太好，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的东西，比如奶粉、牛奶等。对于身体来说，除了营养和食疗之外，做一些适当的运动也是非常有益的。 2015-12-28