白百合的功效与作用是什么呢?
2015-12-28 11:57
七月守望者问
最近我在做菜的时候,特别的喜欢使用白百合这种材料,有时候觉得白百合也特别的好吃,请问白百合的功效与作用是什么呢?
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
白百合的功效与作用主要有以下几点,手续爱你是可以帮助大家来帮助润肺止咳,尤其是如果过于燥热,可以经常吃白百合,帮助清心安神,对于失眠也有极好的治疗帮助,第二个是在白百合中含有丰富的钾的成分,所以可以帮助加强肌肉的兴奋程度,促进身体的代谢的调节, 让我们的皮肤变得更加的细腻光滑,还有百合中存在水解秋水仙碱,可以滋养安神。