怀孕晚期的时候要吃叶酸吗？
2015-12-28 13:39
被遗忘而巳问
我在怀孕之前没有吃叶酸，现在已经怀孕五六个月了，婆婆说要是一些叶酸，那么孕晚期的时候可以吃一些叶酸吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
叶酸基本上是在怀孕前3个月或者是怀孕初期的3个月服用的，叶酸里面含有丰富的维生素a和维生素d，维生素d有利于人体钙质的吸收，所以服用叶酸可以防止胎儿出现生长畸形的情况，怀孕晚期后基本是不用服用叶酸了，其实叶酸也不用单独的服用，食物中也含有叶酸的成分，孕妇要多食用一些水果蔬菜，平时的时候不要吃一些辛辣刺激性的食物，要注意多休息。