平时吃什么壮阳而且不伤身？

2015-12-28 13:41

帘外雨潺潺问

我最近有一些早泄的问题，性生活的时候时间特别短，而且感觉自己还很累。想要吃一些壮阳的东西，不知道哪些效果好而且不伤身？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

一般壮阳药分为西药和中成药两大类，西药明显有很大的副作用，而中成药相对副作用较小，像锁阳固精丸等中成药，属于中成药范围，只要坚持服用一到两个疗程，就会有比较明显的效果，如果想不伤身，可以吃壮阳食物，如狗肉羊肉等，动物肾脏等等，最著名的当属各类动物鞭，多食能提高性功能，提高肾功能，从而有效的壮阳而不伤身。
2015-12-28