什么东西吃了是暖胃的呢？
2015-12-28 14:05
无奈风吹雨﹏问
我的肠胃不太好，一吃生冷的食物就出现胃疼的情况，我想通过饮食进行调理，那么吃什么食物可以很好的养胃呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
肠胃不好的人，吃一些生冷刺激性的食物就会出现腹泻或者是胃疼的，所以要想很好的养胃，一定要注意饮食上的调理，平时的时候可以多煲汤喝，例如山药枸杞汤、薏仁百合粥、冬瓜排骨汤等都有很好的养胃暖胃功效，平时的时候也可以泡一些大枣喝，大枣有养颜益气的作用，胃不好的人需要进行暖胃，如果条件允许的话，也可以食用一些冬虫夏草，有改善胃疼的功效。