益气养血口服液可以补血吗？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  补血养血可通过服用药物来实现，其中效果较为显著的有益气养血口服液、驴胶补血颗粒等，或用当归、党参等中药材熬药服用，效果十分显著。也应从日常饮食中进行调理，建议经常炖制乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等肉汤食用，还应适当吃些富含铁质的食物，如红枣、桂圆和动物肝脏，并多吃一些富含维生素的水果，以帮助促进吸收。

  2015-12-28