肺是人体进行呼吸交换主要场所，所以它对人体的重要性不言而喻，一旦肺部遭到损伤，就特别容易患上支气管炎等疾病，要想保养好肺，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，它们里面的维生素C含量比较多，能够增加肺部的通气量。而且梨能够润肺清热，养阴生津，对治疗肺结核引起的咳嗽有着较好的效果。还有百合，食用百合能够滋养心身，而且它还能够镇静止咳。