叶酸亚铁片什么时候吃比较好呢？
2015-12-28 14:07
倦意问
我上周刚怀孕了，丈夫很开心，说要我好好休息，还给我买了叶酸亚铁片，他说这个营养价值很高，对胎儿也很好，那我什么时候吃呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
叶酸是一种营养价值很高的药物成分，如果缺乏，可能会引起红细胞性贫血。最重要的是，叶酸对孕妇的作用很大的，它可以促进胎儿的正常发育，防治胎儿出现神经畸形。叶酸的最佳服用时期是在怀孕的头三个月，如果缺乏，可能会导致胎儿神经管发育不完善。除此之外，在坐月子期间，也要服用叶酸亚铁片这类含有叶酸的补品，因为叶酸具有抗贫血的功能，能够帮助刚生产完妇女尽快恢复身体的健康。