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黑豆黑米黑芝麻粥真的可以天天喝吗

我是一个女性,最近一段时间有一点肾虚,而且还有一点脱发,我想通过饮食调理,很多人多吃黑色的食物对身体有很好的补肾作用,我想知道黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗。

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以每天都喝,但是脱发是一种正常现象,并且每个人脱发的原因都不同。黑芝麻只是有润发和乌发的作用,但不能治疗脱发。

    2017-01-17

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