1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 嗜睡主要症状就是睡不醒，主要是湿气重，要注意健脾祛湿，多吃辛辣食物，辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，因为这些食物具有“发散”作用，可以去除体内湿气。 2017-01-06