1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，在脚扭后的二十四个小时之内最好进行冷敷，之后在可以每天进行热敷。 2016-10-25