1个回答 营养师_赵宏 您好，坐月子前期少吃或不吃（黑木耳对血液还有抗凝的功效，避免影响恶露的排出）后期可以适当的吃一些，可以缓解产后痔疮， 还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。 2017-01-11