1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 多吃黑木耳就可以的，但是，必须改变原有的饮食习惯，少吃油腻食物，黑木耳富含多种营养素。具有抗血凝、血栓，补血，降低血脂、血压、血液粘稠度，促进血液循环，保护心血管的作用。 2017-01-13