1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！老年人出现便秘，建议立即使用开塞露帮助排便，不宜等待。并且在之后的饮食上注意均衡饮食，适当吃粗粮即可，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，补充益生菌，多喝水。可以起到预防便秘的作用，防止胃肠疾病的发生。 2017-01-12