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新鲜的杏仁能生吃吗?

杏仁有很多的蛋白质但是大家都说这个东西不能吃太多了,我想试试这个生的杏仁能不能吃,新鲜的杏仁能生吃吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!不建议食用,一般都是炒熟了吃的。因为如果吃的多了会导致中毒,使人体缺氧死亡,因为生的杏仁含有苦杏仁甙,加热之后会有大部分溶解,才可以安心食用。
    2017-03-03

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