1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！高血压，首先一点就是要和清淡少盐的汤。可以喝黄瓜汤、绿豆汤等。注意生活中的隐形盐，平时多吃点富含钾的香蕉。不到严重的时候，不要吃降压药。 2017-03-24