1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！鸡蛋虽然是优质蛋白含量高的食物，但是还是不建议多吃的。不仅仅会上火，而且过多蛋白质的摄入会给消化系统和肾脏带来负担。 2017-03-24