本人女性，27岁，最近一段时间我发现自己的月经不是很规律，有的时候月经经常延期，我特别担心长期下去会影响的健康，最近同事让我买一些益母草泡水喝说是能调理月经，我想知道益母草能够泡水喝吗？
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！晒干的益母草可以直接泡水喝，起到活血化瘀、调理月经的作用。