1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！红糖可以调节内分泌，驱寒，活血。可以每天喝，但不能过量。月经期间不能持续喝，会导致经血过多，平时调节就好。而且要选择配料表为蔗糖的，不要选择赤砂糖的。 2017-05-19