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一碗绿豆汤的热量是多少

最近一段时间我一直在通过饮食调整来减肥,感觉自己已经瘦了几斤,可是最近天气比较热家里总是做一些绿豆汤来解暑,我想知道一碗绿豆汤的热量是多少呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!这样看用了多少绿豆,一般情况下,一碗绿豆汤并没有多少热量,绿豆同样是富含膳食纤维的食物,可以起到控制体重的作用。

    2017-05-21

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