1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！经常月经不调，可能是受凉导致的延后。也可能和最近的压力、心情有关。如果情况严重可能是器质性病变，建议到医院检查。水果一般都是可以吃的，少吃凉性的水果，例如西瓜、李子等。 2017-05-22