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无花果的功效与作用及食用方法都是什么

我是一个刚生完宝宝两个多星期的女性,但是母乳一直都不是很充足,家人尝试很多的前方都没效果,邻居说无花果煮汤可以下奶,我想知道无花果的功效与作用及食用方法是什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!无花果汁会释放出果糖、氨基酸以及水溶性维生素等。可以除燥、美容养颜、清热解毒、增殖益生菌、保护肠道。可以直接吃也可以煲汤。
    2017-06-05

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