1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 您好，根据您的情况考虑乳腺增生可能性大，要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，可以服用逍遥丸，或服用维生素E都是可以的，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。 2016-10-27