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青柠檬的功效与作用是什么

最近一段时间天气热,所以家人总是做一些茶水喝,今两天我看家人买了很多青柠檬用来泡水喝,可是我以前并没有吃过青柠檬,我想知道青柠檬的功效与作用都是什么呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    青柠檬主要是补充维生素C,维生素C是人体不可缺少的营养素,具有维持细胞的完整性,保护血管的弹性的功能,如果缺乏就会引起毛细血管的脆性增加,引起出血现象。

    2017-06-11

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