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贫血靠饮食调整还会严重吗

我前些天靠节食减肥,虽然瘦了一点,但是身体却不好了,我经常头晕和浑身无力,医生说我是贫血,我不想吃药,我想调整饮食多吃有补血的食物,我想知道贫血靠饮食调整还会严重吗?

1个回答

  • 营养师_金昌盛

    国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

    你好,如果是轻度贫血,属于营养不良型的贫血,有的可通过饮食调整过来,但有的必须依靠药物和饮食一起调理,所以最好去医院检查,按医生的建议去做。

    2016-10-27

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