1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！荔枝含有丰富的膳食纤维，维生素、矿物质、有机酸，果胶，游离氨基酸等，营养虽然丰富，但是过多食用会导致上火。 2017-06-24