1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 你好！最重要的是要纠正看书学习的姿势，其次要多吃富含维生素A的食物以及动物性红肉，平时要注意眼睛的保养，多眺望远处，多看绿色的事物。 2017-06-25