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坐月子期间能吃黄花菜吗

我是一个坐月子的女性,这两天家人只给我喝一些粥和吃些鸡蛋,我觉得这样已经吃腻了,我看到家人有的时候做些黄花菜吃,我很想吃家人又不让,我想知道坐月子期间能吃黄花菜吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以的。坐月子不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。
    2017-06-26

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