1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！枸杞大枣泡水，具有补肾益气、补铁补血的作用，最好再与维生素C含量丰富的食物一起吃，效果会更好。 2017-06-28