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怀孕期间可以吃乌鸡吗

我是个女性,现在怀孕三个多月了,怀孕以后我总是吐和恶心,食欲很差,家人担心营养跟不上会影响胎儿健康,这两天家人给我做了些乌鸡汤,可是我觉得乌鸡是活血的,我想知道怀孕期间可以吃乌鸡吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以的。乌鸡含有丰富的蛋白质,维生素以及矿物质,对生长发育具有促进作用,而且身体虚弱着可以补充营养,帮助体力恢复。
    2017-06-30

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