1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！板栗富含不饱和脂肪酸和矿物质，但是脂肪含量和淀粉含量比较高，不能过多食用。 2017-07-05