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香蕉皮真的能吃吗

今天晚餐之后,我看到家人用香蕉皮煮水,说喝香蕉皮煮的水对健康有很多好处,我从来都没有听说过这种吃法,担心家人会吃坏身体,想知道香蕉皮真的能吃吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!香蕉皮富含膳食纤维是可以吃的,但是由于口感不好,人们不会选择食用,但煮水时可以的,可以起到降血压降血脂的作用。

    2017-07-11

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