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吃巴旦木好吗

老公很爱吃巴旦木,我也不知道他是喜欢那苦涩的味道呢,还是巴旦木有什么特殊的营养价值,要是对身体有益的话我也吃一些,到底吃巴但木有什么好处啊?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!巴旦木是扁桃的,含有不饱和脂肪酸和矿物质,维生素e,可以增强免疫力,止咳平喘、祛痰。
    2017-07-11

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