大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

怀孕期间吃什么海鱼最好

我是一个女性,现在怀孕四个多月了,最近家人总是给我买一些海鱼吃,若经常吃海鱼宝宝会比较聪明,我想知道怀孕吃什么海鱼最好呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!孕妇可以吃海鱼,海鱼可以吃些鳕鱼、明太鱼、秋刀鱼等。海鱼富含丰富的优质蛋白以及不饱和脂肪酸,氨基酸种类丰富,而且污染少。
    2017-07-15

为你推荐

相关问答