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经常吃什么东西对肺好

最近一段时间我每一天都会抽很多的烟,现在总是不断的咳嗽,感觉对肺的伤害很大,我也在调整,少抽一些烟,很多人都让我吃一些清肺的食物,我想知道吃什么东西对肺好呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    对肺好的食物,可以吃猪肺子,梨,银耳等,比如梨子是天然的矿泉水。富含维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、胡萝卜素、葡萄糖、果糖、蔗糖、有机酸等。具有清热解毒利尿、止渴去痰、解渴下火,清心润肺等功效。

    2017-07-18

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