1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可以适当喝点淡茶。在饮食上要注意补充对造血有益的食物。最好的是含有血红素铁的红肉、动物肝脏、血块等。但是在食用富含铁的植物的时候，要注意补充维生素C，因为植物中的铁是非血红素铁，需要有维生素C的协助才会更好的被人体吸收利用。在治疗上一定要配合膳食营养补充剂还有一些药物。 2017-07-22