1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！您可能是肾虚的症状，对于肾虚的人群，建议每天坚持泡脚，可以选择平时多吃韭菜、枸杞、黑豆以及山药等食物，可以起到补肾的作用。 2017-07-25