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怀孕六个月吃什么水果对胎儿好呢

我是一个女性,现在怀孕六个月了,现在天气比较热我特别喜欢吃一些水果,可是又担心有的水果对宝宝发育不好,我想了解一下怀孕六个月吃什么水果对胎儿好呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!怀孕6个月属于孕中期了。不能吃辛辣刺激的食物,不建议喝咖啡浓茶等就有兴奋性的食物,不能吃生冷的水果。由于孕妇胃口特殊,因此餐桌颜色尽量丰富,不要有油炸。大油的食物,会影响食欲。多吃蔬菜水果,适当吃些坚果,促进胎儿的大脑发育。
    2017-07-25

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