1个回答 营养师_许燚坤 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。 您好，豆腐和虾可以一起食用。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，且豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素等。建议豆腐搭配虾仁食用，容易消化吸收，适合老年肥胖者食用。 2017-07-25