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扇贝的功效有什么呢

这两天家人总是喜欢买一些扇贝回来吃,我也特别喜欢,都说扇贝的营养价值特别丰富,经常食用对身体还能有改善的作用呢,我想知道扇贝的功效是什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!扇贝含有优质蛋白质、多种氨基酸矿物质等,但是烹调时间要长,避免感染细菌以及寄生虫。扇贝具有健脑、明目、防癌抗癌的作用。
    2017-08-02

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