1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！我们平时喝的茶就具有养生的功效，例如 绿茶、红茶、普洱茶、花茶等。含有茶多酚等物质，具有增加机体代谢、利尿促消化、抗氧化、延缓衰老、清火等功效。 2017-08-04