1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 拉肚子期间胃肠功能比较低，建议吃一些容易消化的，小米粥、鸡蛋羹这类的食物。也可以吃一些含益生菌的饮品进行调养，也可以直接服用益生菌，保护肠胃、增强免疫、缓解拉稀或者便秘。 2017-08-12