1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！首先要清淡饮食，不吃含盐量高的食物。山楂、青菜、水果、绿茶、红茶、铁观音、荞麦茶都可以降血脂，降血脂可以吃一些山楂，具有降血脂的作用，饮食上减少油腻，多吃蔬菜水果。 2017-08-12