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血沉高吃什么食物好呢

我有心绞痛很长时间了,最近几天感觉胸口疼得更加厉害,去检查的时候医生说我血沉高,让我一定要注意好饮食的调整,要少盐和不要饮酒,我想知道血沉高的人吃什么食物好呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!您应该是血脂高吧!血脂高、血脂稠是由于血液脂肪过多导致的,一定要避免经常吃油腻的、油炸的、肥肉等的东西,多吃一些蔬菜水果,水果可以选择梨、苹果、西瓜等。多喝水。平时加强锻炼。
    2017-08-15

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