1个回答 营养师_王才盈 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。 你好，平时清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，苹果，柠檬，草莓，葡萄，无花果都是对肝脏比较好的水果，可以多吃膳食纤维较高的食物。 2017-08-19