1个回答 营养师_金财 国家公共营养师三级，有丰厚的食品营养专业知识。 您好，护肝不要随意吃保健品，平时可多吃些谷类食物，像糯米、黑米等，以及肉鱼类，如牛肉、鲫鱼等，也可以做成粥，能健脾补肝，更好吸收。 2017-08-31